Brambory, obsahující vitamin C, niacin a minerální látky, jsou zdravé, chutné, bez cholesterolu. Jejich příprava je jednoduchá a pokrmy z nich - saláty, polévky, kaše, nákypy - jsou základem čtyřtýdenní diety. Doplníte-li bramborové menu 6 kroky, které vedou k úspěchu - více malých porcí za den, snížit spotřebu tuku, vystříhat se zbytečných kalorií, více pít, žít bez stresů a přidat pohyb, pak dosáhnete vytoužených výsledků.
Vydal: Euromedia Group,k.s. - Ikar,Praha
Počet stran: 176
Stav: Nakladatelská vazba,207x132, nažloutlá stářím, jinak pěkná
Kód: OL
Ilustroval:
Edice: Zdravá výživa
Rok vydání: 2002