Dalajlama nám pomocí meditací, příběhů a setkání s buddhismem a psychologií ukazuje, jak den po dni bojovat s depresí, úzkostí, hněvem, žárlivostí nebo jen obyčejnou špatnou náladou. Diskutuje o vztazích, zdraví, rodině a práci, aby doložil, jak proplout náročnými životními překážkami a podržet si zdroj svého vnitřního štěstí. Kniha je založená na dvou a půl tisíci let buddhistických meditací a patřičné dávce zdravého rozumu a překračuje hranice tradic, aby pomohla čtenářům vyrovnat se s obtížemi, které jsou společné všem lidským bytostem.
Vydal: Pragma
Počet stran: 304
Stav: Nakladatelská brož,233x152, lehce ohlé růžky, nažloutlá stářím, ohlý roh jednoho listu, jinak pěkná
Kód: Eso
Ilustroval: 0
Edice: 0
Rok vydání: 1999