Kniha není ani systematickou učebnicí psychoterapie, ani výkladem duševních poruch. Je jen skromným, ale účinným průvodcem duševními a duchovními obtížemi našich životů. Ukazuje nám, jak se dívat na vlastní i cizí nespavost, stárnutí u mužů a přibývání let u žen. Poučí nás o úzkosti, strachu a obavách, o utrpení, ale i depresi a schizofrenii. Co se dnes označuje jako workoholismus.