Správná výživa je základním stavebním kamenem organismu. Vyvážená strava bohatá na vitamíny představuje nejlepší prevenci proti všem nemocem. Podporuje imunitní systém, zbaví vás zdravotních problémů a dodá vám novou životní energii. V knize najdete: Jak si vhodnou dietou udržet stálou váhu a neztrácet přitom svalovou hmotu. Způsoby ukládání tuku u mužů a žen a výpočet ideální hmotnosti. Energeticky bohatá strava jako prevence proti osteoporóze, onemocnění srdce a rakovině. Zdravý jídelníček na každý den a tipy kde a jak nakupovat.
Vydal: Ikar Praha,a.s. v koedici s Euromedia Group,k.s. a Knižním klubem
Počet stran: 112
Stav: Nakladatelská vazba,222x150, lehce ošoupané desky, jinak pěkná
Kód: OL
Ilustroval: 0
Edice: 0
Rok vydání: 2000